Het is oké!

Herken je dat ook? Het uit alle macht willen ontsnappen van ‘dat niet fijne’ gevoel. En (onbewust) trek je alles uit de kast om je maar weer beter te voelen.

Maar soms helpt het om het er gewoon te laten zijn. Het is OK om je soms even niet OK te voelen. 

Je zult zien dat wanneer je het accepteert voor nu – het nare gevoel ook sneller weer weggaat. Het heeft aandacht gekregen en is gehoord.

Maar… het kan ook zijn dat juist deze gevoelens iets te zeggen hebben over dat wat er diep speelt in je hart. Iets wat jouw aandacht vraagt. Wat dan ook net zolang blijft ‘zeuren’ zodat jij het hoort. En áls je dat dan serieus neemt, brengt het je misschien wel op plekken waar je anders niet terecht zou komen!